Il ricordo è un modo di incontrarsi.

(Kahlil Gibran)

Il racconto autobiografico è "il racconto retrospettivo in prosa che un individuo reale fa della propria esistenza, quando mette l'accento sulla sua vita individuale, in particolare sulla storia della propria personalità".

                                                                 (Philippe Lejeune)

La prima autobiografia è "Tristia" di Ovidio (poeta latino nato nel 43 a. C.), in cui il poeta racconta le vicende legate al suo esilio sotto l'imperatore Augusto.

Scrivere su di sé, tenere un diario, magari in alcuni momenti della propria vita, può aiutare a chiarirsi, a capire problemi, a ricordare momenti del proprio vissuto che magari, se non fossero fissati, finirebbero nel dimenticatoio.

Per alcuni scrivere su di sé è terapeutico, fa star bene e fa vivere meglio.

Il pensiero autobiografico, ponte tra passato e presente, ci accompagna sempre, soprattutto quando si è adulti e si ha bisogno di ricostruire il proprio vissuto. Ma è bene fissare alcuni momenti cruciali della propria vita, fin da quando si è piccoli. E questo può avvenire soprattutto grazie al racconto di chi ci è più vicino, genitori e familiari.

Non è difficile scrivere racconti autobiografici, perché si parla di ciò che è successo, di fatti avvenuti e non occorre mettere in moto fantasia e immaginazione.

In questo caso, la scrittura aiuta a riappropriarsi della propria esistenza.

Alcuni consigli per scrivere efficaci testi autobiografici:

1. non occorre scrivere un resoconto completo e particolareggiato della propria esistenza, ma testi su alcuni momenti-chiave

2. evitare di essere vaghi e generici, ma cercare di essere precisi ed entrare nei dettagli e nei particolari delle proprie storie

3. a volte si possono ricordare piccoli fatti, apparentemente poco significativi, ma che invece sono stati importanti nel nostro vissuto

4. farsi raccontare momenti della nostra vita da coloro con cui siamo vissuti, raccomandando la massima precisione e facendo domande per capire meglio e fino in fondo

5. recuperare fotografie, oggetti, ecc. che rappresentano tappe importanti nella nostra esistenza

6. scrivere sempre in prima persona, raccontando la propria vita come una storia inconclusa.

Che foto scegliere per abbellire e rendere più interessante la propria autobiografia?

Quelle riguardanti le tappe più significative della prima vita e alcuni momenti particolarmente importanti:

• alla nascita o quando si è molto piccoli
• primi passi
• alla scuola materna
  
• con qualche giocattolo a cui si era particolarmente affezionati
• con i familiari (fratelli, sorelle, genitori)
• in occasione di qualche festa o cerimonia: Comunione, Natale, ecc.
• in maschera a carnevale
• alla scuola elementare
• con gli amici del cuore
• con qualche animale a cui si è affezionati
• in occasione di un viaggio particolare
• in occasione di sport o altre passioni
  
• alle medie

In ogni caso, le foto devono documentare la propria crescita.